عادت نگرانی و راه حلهای از بین بردن آن با خودهیپنوتیزم
معنی توانایی آرام شدن چیست
۱ . سلامتی جسمی بهتری خواهید داشت .
۲ . قادر خواهید بود با مردم بهتر کنار بیایید .
۳ . می توانید فکر بازتری داشته باشید .
۴ . در آخر روز کمتر خسته خواهید شد .
۵ . رابطه زناشویی بهتری خواهید داشت .
۶ . تحمل بیشتری خواهید داشت .
۷ . عمر طولانی تری خواهید داشت .
عادت نگرانی و راه حلهای از بین بردن آن
در اینجا چند حقیقت درباره عادت نگرانی و اینکه چگونگه میتواند از خود هیپنوتیزمی برای از بین بردن افکار آزار دهنده استفاده کنید ذکر می شود :
۱ . نگرانی مفرط درباره همه چیز ، عادتی اکتسابی است . نگرانی ، صفتی ارثی نیست . اگر در اطراف کسانی هستیم که زیاده از حد نگران هستند ، ما هم مستعد پرورش همان عادت هستیم . والدینی که عموماً هراسناک هستند ، اضطراب و ترسهای خود را به فرزندانشان منتقل می کنند . وقتی فرزندان بزرگ می شوند ، خود را مقلد والدنشان می یابند . نگرانی مسری است . شما مجبور نیستید عصبی فکر کردن را تقلید کنید .
۲ . نگرانی مفرط ، مشکل شما را حل نمی کند . مریض کردن خود برای موضوعی ، فقط آن موضوع را بدتر می کند .
۳ . نگرانی مزمن ، نشانه نا امنی و گواه فقدان اعتماد به نفس است .
۴ . اگر تصمیم بگیرید ، می توانید بر عادت نگرانی نیز مانند هر عادت دیگری چیره شوید .
۵ . به خود یادآوری کنید که نگرانی ، اسراف در انرژی عصبی ، پرورش دهنده خستگی ، و معدوم کننده سلامتی است .
۶٫ سعی کنید با استفاده از روش هیپنوتیزمی خود تحلیلی ، دلیل مشکلی که شما را نگران می کند را درک و تحلیل کنید .
۷ . انرژی خود را برای پیدا کردن راه حلی جهت رفع مشکلتان صرف کنید . کاری در مورد چیزی انجام دادن ، هشیارانه تر از نگران بودن و هیچ کاری درباره آن انجام ندادن است .
۸ . بعضی اشخاص خوشحال نیستند ، مگراینکه درباره چیزی نگران باشند . روانپزشکان آنها را خود آزار می نامند . به نظر می رسد آنها از افکار منفی لذت می برند ، فقط برای اینکه,سایت هیپنوتیسم دات آی آر, از شادمانی بزرگتری که با کنترل ذهنی به وجود می آید ، آگاه نیستند . به خود بگویید که شما نمی خواهید یکی از این خودآزارهای نگران باشید.
۹ . جورج هاکز رییس سابق دانشگاه کلمبیا که تقریباً یک پنجم از یک میلیون دانشجویی را که برای ناراحتی های خود به او مراجعه کرده اند پند داده است ، بنویسید :
نیمی از پریشانی ها در دنیا از طریق مردمی به وجور می آید که سعی می کنند قبل از اینکه درباره تصمیم خود فکر کنند ، تصمیم می گیرند . اگر شخص وقت خود را برای پی بردن به همه حقایق مربوط به مشکل خود اختصاص دهد ، معمولاً نگرانی های او در نور دانش ناپدید خواهند شد .
ادامه دارد.
******************************
با عضو شدن در کانال تلگرام ما هر روز از مطالب علوم عرفانی و ادعیه اذکار و همچنین از مطالب روز روانشناسی هیپنوتیزم و یوگا و موفقیت در گوشی خود در اختیار داشته باشید و در گوشی خود مطالعه کنید.
برای عضویت وارد لینک زیر شوید
http://telegram.me/inapplyoriginal
بعد از کلیک پنجره ای باز میشود و روی دکمه ok کلیک کنید و سپس وارد کانال ما میشوید در این صفحه در پایین صفحه روی دکمه join کلیک کنید تا برای همیشه عضو کانال ما شوید.
عادت نگرانی و راه حلهای از بین بردن آن با خودهیپنوتیزم
