hamid-azar

پاوان موکت آسانا تمرین سوم حرکات دوچرخه حالت1.در وضعیت تمرین قرار گیرید. ساق پای راست را بلند کنید. ساق پا را از زانو خم کنید و ران را به قفسه سینه نزدیک کنید. ساق پا را کاملا بلند کنید و بکشید,بعد قسمت میانی ساق…

پاوان موکت آسانا تمرین دوم چرخش ساق پا حالت1.در وضعیت تمرین قرار بگیرید. پای راست را پنج سانتیمتر از زمین بلند کنید,آن را کشیده ,مستقم نگاه دارید. پاشنه پا نباید زمین را در طول تمرین و در هر پنج زمانی لمس کند. پا را 10 مرتبه…

پاوان موکت آسانا تمرین اول بلند کردن ساق پا این دسته از تمرینات معمولا با تقویت سیستم گوارش در ارتباط هستند. این تمرینات برای تمام افرادی که سوء هاضمه ,یبوست,ترش کردن,نفخ باد یا گاز معده,کم اشتهایی,بیماری قند,اختلال…

پاوان موکت آسانا تمرین هفدهم حرکت گردن حالت1.در یک حالت راحت یا وضعیت استاد بنشینید و دستها را در حالت چین مودرا یا گیانا مودارا روی زانوها قرار دهید .چشمها را ببندید. آهسته سر را به طرف پایین بیاورید و سعی…

آثار و برکات سوره ناس تعداد آیات: 5 مکی یا مدنی: مکی  ناس یکصد و چهاردهمین سوره قران کریم است این دو سوره را «معوذتین» می نامند. در علت نامگذار ی این دو سوره به معوذتین گفته اند: رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم همواره…

آثار و برکات سوره فلق تعداد آیات: 6 مکی یا مدنی: مکی فلق یکصد و سیزدهمین سوره قران کریم است. نام دیگر این سوره «معوذتین» می نامند. هم چنین از امام صادق نقل شده است: لبید بن اعصم یهودی رسول خدا صلی الله علیخ وآله وسلم را سحر…

آثار و برکات سوره توحید تعداد آیات: 4 مکی یا مدنی: مکی توحید یکصد و دوازدهمین سوره قران کریم است این سوره را «اخلاص، صمد، اساس، برائة، جمال، معرفت، مانع، نور، تفرید، تجرید، ولایت»  نیز می گویند. این سوره از ارزشمندترین سوره…

آثار و برکات سوره مسد تعداد آیات: 5 مکی یا مدنی: مکی مسد یکصد و یازدهمین سوره قرآن کریم است این سوره را «تبت» نیز می نامند. در فضیلت این سوره از رسول خدا صلی الله علیه و اله و سلم نقل شده است: هر کس سوره «مسد» را قرائت نماید…

آثار و برکات سوره نصر تعداد آیات: 3 مکی یا مدنی: مکی نصر یکصد و دهمین سوره قران کریم است این سوره را «تودیع»نیز نامیده اند. سوره نصر را آخرین سوره نازل شده بر پیامبر اکرم صلی الله علیه و اله وسلم می دانند. عبدالله…

آثار و برکات سوره کافرون تعداد آیات: 6 مکی یا مدنی: مکی کافرون یکصدونهمین سوره قرآن  است این سوره را «جحد» نیز می گویند. سوره «کافرون» چنان فضیلتی دارد که قرائت آن در زمان ها و مکان ها و حالت های مختلف سفارش شده است. معاویة…

آثار و برکات سوره کوثر تعداد آیات: 3 مکی یا مدنی: مکی کوثر یکصدو هشتمین سوره قرآن کریم است در فضیلت این سوره از رسول گرامی اسلام صلی الله علیه و آله وسلم روایت شده است : هر کس سوره کوثر را تلاوت نماید خداوند از آب نهرهای بهشت…

آثار و برکات سوره ماعون تعداد آیات: 7 مکی یا مدنی: مکی ماعون یکصد و هفتمین سوره قرآن است . از امام باقر علیه السلام نیز روایت شده است: هر کس سوره ماعون را در نمازهای واجب و مستحب خود بخواند جزو کسانی است که خداوند نماز و روزه اش…

آثار و برکات سوره قریش تعداد آیات: 4 مکی یا مدنی: مکی قریش یکصد و ششمین سوره قران کریم است . از رسول خدا صلی الله علیه واله وسلم نقل شده استک هر کس سوره قریش را قرائت نماید خداوند به تعداد طواف کنندگان و معتکفان در مسجد الحرام…

یهودی ابن سیرین می‌گوید: اگر در خواب ببینی یهودی شده‌ای، تعبیرش این است که در مسیر «بدعت» حرکت می‌کنی، بر خداوند دروغ می‌بندی و یهودیها را یاری خواهی کرد و حرف‌های آن‌ها را قبول داشته و تأیید می‌کنی، ‌‌‌‌‌ امام صادق (ع) نیز می‌فرمایند:…

یوزپلنگ ابن سیرین می‌گوید: تعبیر خواب یوزپلنگ، دشمنی پست و فرومایه می‌باشد.اگر در خواب ببینی با یوزپلنگ غذا می‌خوری، تعبیرش این است که از شر دشمن ایمن می‌شوی.اگر ببینی یوزپلنگ به تو حمله کرده است، یـعـنـی دشمن به تو ضرر و زیان می‌رساند.اگر…

یشم ابن سیرین می‌گوید: اگر در خواب ببینی انگشتر یشمی داری، تعبیرش این است که با زنی ازدواج می‌کنی.اگر ببینی مقدار فراوانی یشم داری، یـعـنـی از زن‌ها مال و اموال بدست می‌آوری. یشم

یخ ابن سیرین می‌گوید: تعبیر خواب یخ غم و غصه است (مخصوصاًً در سرما)، ولی ابراهیم کرمانی می‌گوید: تعبیرش در زمستان زندگانی و معاش و معیشت خوب و خوش می‌باشد، جابر مغربی می‌گوید: تعبیر خواب یخ گستردگی و فراوانی است .اگر در تابستان یخ جمع…

یاقوت ابن سیرین می‌گوید: تعبیر خواب یاقوت، زن یا «کنیزک» می‌باشد.تعبیر خواب یاقوت سرخ یا سبز، زنی خوش‌قیافه می‌باشد و اگر زن تو حامله می‌باشد، دختری زیبا به دنیا می‌آورد.اگر در خواب ببینی یاقوت به دست آورده‌ای، تعبیرش این است که به خواستۀ…

هیزم تعبیرگری می‌گوید: تعبیر خواب هیزم تر یا خشک، جنگ و دعوا می‌باشد.اگر در خواب ببینی از صحرا هیزم جمع می‌کنی، تعبیرش این است که بدکردار و سخن‌چین می‌شوی (و هر کار و حالتی که در خواب داشتی را نسبت به این دو صفت مقایسه کن) . ابراهیم کرمانی…

هویج (زردک،گزر و ...) ابن سیرین می‌گوید: تعبیر خواب هویج، غم و اندوه می‌باشد. ابراهیم کرمانی می‌گوید: دیدن هویجی که با گوشت پخته شده است تعبیر بهتری دارد.ابن سیرین می‌گوید: اگر در خواب ببینی هویج داری و از آن می‌خوری، تعبیرش این است که…