پاکسازی روحی در آغاز سال جدید؛ تولدی دوباره برای جان انسان
با فرا رسیدن نوروز، طبیعت از نو متولد می‌شود. درختان لباس سبز بر تن می‌کنند، گل‌ها سر از خاک برمی‌آورند و آسمان رنگی تازه به خود می‌گیرد. اما در این میان، چیزی که اغلب فراموش می‌شود، نیاز درونی انسان به نو شدن است؛ نیازی که فراتر از خانه‌تکانی و تعویض وسایل خانه است. انسان نیز درست مانند طبیعت، به یک “خانه‌تکانی روحی” نیاز دارد؛ یک پاکسازی واقعی که نه با پارچه و سطل آب، بلکه با نیت، آگاهی و انرژی انجام می‌شود.
در طول سالی که گذشت، ذهن و روح ما تحت تأثیر بسیاری از اتفاقات، افکار، روابط و انرژی‌های پیرامون‌مان قرار گرفتند. بسیاری از ما ناخودآگاه، زخم‌های احساسی را در خود نگه داشتیم، کینه‌ها را در دل ذخیره کردیم، از بعضی آدم‌ها دلخور ماندیم و از بعضی اتفاقات عبور نکردیم. همه‌ی این‌ها در کالبد روح ما لایه‌هایی از انرژی‌های منفی ساخته‌اند. اگر این لایه‌ها پاک نشوند، با خودشان غم، خستگی، بی‌حوصلگی و حتی بدبیاری را به سال جدید خواهند آورد.
نوروز، فرصتی است الهی برای رهایی. در این آغاز باشکوه، درِ آسمان‌ها گشوده‌تر از همیشه است. انرژی‌های مثبت کیهانی در جریان‌اند و کائنات آماده‌اند که به نیت‌های ناب ما پاسخ دهند. پس چه فرصتی بهتر از نوروز برای یک پاکسازی عمیق روحی؟ جایی که نه تنها جسم، بلکه ذهن و دل هم باید نو شوند.
برای پاکسازی روحی، پیش از هر چیز باید از درون آماده شویم. باید خود را در آینه‌ی وجدان نگاه کنیم، ببخشیم، بگذریم و رها کنیم. این رهایی، اولین مرحله‌ی ورود به سال جدیدی است که می‌تواند سراسر نعمت، آرامش و فراوانی باشد. کینه‌های قدیمی را باید با مهر جایگزین کرد، حسادت را با محبت، خشم را با آرامش، و ترس را با ایمان.
در علوم باطنی و غریبه، آغاز سال نو یکی از بهترین زمان‌ها برای انجام اعمال تطهیر انرژی شناخته می‌شود. چرا که در این ایام، کانال‌های انرژی بین انسان و جهان هستی بازتر از همیشه است. دعاهای باطل سحر، سوزاندن نمک و اسفند، نوشتن نام کسانی که از آن‌ها دلخوریم و سوزاندن آن بر کاغذ، همه از روش‌هایی هستند که در فرهنگ‌های مختلف برای تخلیه‌ی انرژی‌های کهنه و منفی استفاده می‌شود. این‌ها ابزارهایی هستند برای رساندن پیام ما به ناخودآگاه و به هستی؛ که آماده‌ایم برای تولدی دوباره.
اما مهم‌تر از هر ابزاری، نیت ماست. باید با دل خالص، با نیت روشن و با قلبی آرام وارد سال جدید شویم. نیت روشن، مانند کلیدی‌ست که در را به روی انرژی‌های مثبت باز می‌کند. اگر پاکسازی روحی را از عمق جان انجام دهیم، سال جدید برای ما تنها یک عدد روی تقویم نخواهد بود، بلکه دروازه‌ای خواهد بود به سمت تغییر، رشد، آگاهی و زندگی بهتر.
پس امسال، درست در لحظه‌ی تحویل سال، چشم‌ها را ببند، نفس عمیقی بکش، به درونت سفر کن و هر آنچه تو را سنگین کرده رها کن. ببخش، عبور کن، و آماده شو برای تولدی دوباره… چون تو لیاقت خوشبختی، آرامش و نور را داری. سال نو، سال نور است؛ و تو، فرزند نور…
تمرین پاکسازی روحی ویژه نوروز: در یک زمان آرام، ترجیحاً در شب سال تحویل یا یکی از روزهای آغازین بهار، در مکانی خلوت و با نور کم بنشین. یک شمع سفید روبه‌رویت روشن کن. دستانت را روی قلبت بگذار و چشمانت را ببند. سه بار نفس عمیق بکش و هر بار با بازدم، تصور کن که یک لایه از غبارهای سیاه ذهن و روحت از بدنت خارج می‌شود.
حالا در ذهن خود، لیستی از تمام کسانی که از آن‌ها دلگیر هستی یا خاطراتی که هنوز در تو سنگینی می‌کنند مرور کن. سپس تصور کن آن افراد را در آغوش می‌گیری و می‌گویی: «می‌بخشم و رها می‌کنم». این جمله را با احساس و تکرار بگو تا قلبت سبک شود.
سپس دست راستت را به سمت شمع بگیر و از خداوند یا منبع نور درخواست کن که تمام انرژی‌های منفی تو را بسوزاند و پاک کند. در پایان، چشمانت را باز کن، شمع را فوت نکن؛ بگذار خودش تمام شود. این خاموشی خودبه‌خودی، نماد پایان ناخالصی‌ها و آغاز پاکی توست.
با انجام این تمرین ساده اما عمیق، تو وارد سالی می‌شوی که روح تو سبک، درخشان و آماده دریافت برکات الهی‌ست.
و من الله توفیق: حمید آذر
