تنفس معنی زندگی

By hamid-azar On ژوئن 25, 2015

تنفس معنی زندگی

سلام به همه عزیزان و کاربران سایت این اپلای

یکی از بزرگترین مسائلی که در زندگی ما با آن در ارتباطیم در واقع مهم ترین مسئله زندگیمان است ولی از آنجایی که از بدو تولد به سادگی از آن استفاده کرده ایم و البته کسی هم نبود که به ما بگوید استفاده کردن از این نعمت الهی در واقع روش های خاصی دارد و نحوه درست استفاده آن میتواند تاثیرات بسیار مهمی بر شرایط بدن و سلامتی و فیزیک و زندگی ما داشته باشد و یا بد استفاده کردن از آن ممکن است عواقبی برای ما داشته باشد بله دقیقا درست حدس می زنید این نعمت چیزی نیست جز هوا اکسیژن و نفس کشیدن در واقع با یک سیلی که توسط مامانی که ما را به دنیا آوره است و به پشتمان زده است و اولین گریه ی زندگیمان ما از این نعمت استفاده کرده ایم تا آخرین نفس زندگیمان ولی آیا میدانید تنفس کردن هم اصولی دارد یا میدانید در چه موقع باید دم یا همان نفس کشیدن را از دهان انجام دهید و یا چه زمان باید آن را با بینی انجام دهید و یا آیا میدانید چه زمان باید بازدم (خارج کردن نفس از سینه) را با بینی انجام و چه زمان با دهان.

آیا میدانید بین تنفس با دهان و بینی چه فرقی است ؟

آیا تا به حال شنیده اید که کسی بگوید من حتی با نفس کشیدن هم چاق می شوم ؟

آیا میدانید روش هایی از تنفس موجود هستند که باعث لاغری می شوند ؟

آیا تا به حال فکر کرده اید که در زمان های مختلف از روز و حالت های مختلف فیزیکیتان بهتر است که چطور نفس بکشید؟

بله درست است اگر میخواهید بدنی سالم روحیه ایی شاد با زندگی طولانی و بدون استرس داشته باشید باید اوصولی زیادی را رعایت کنید که یکی از ان اصول مهم اصول تنفس است ، استفاده کردن از هوایی که در اطراف ماست از آنجایی که بسیار بسیار به ما نزدیک هست و ما همواره از آن استفاده می کنم برایمان به یک امر کاملا عادی تبدیل شده است در صورتی که خودش با این همه سادگی که به نظر ما میرسد بسیار بسیار پیچیده است و در زندگی ما تاثییرات چشم گیری دارد تیم این اپلای با توجه به این مهم و این که چه تاثیراتی می تواند بر سلامتی و روح و روان انسانها بگذارد توجه ویژه ای به تنفس در مجموعه ۱۰۰ باب شفا و اسرار ۴گانه سلامتی کرده است و در بخش یوگا که یکی از ۴ بخش این مجموعه هست کامل ترین و مرجع ترین اصول و فواید تنفس صحیح و مزایای تنفس نادرست به همراه تاثیراتی که انواع تنفس می تواند بر روی فیزیک شما باعث چاقی و یا لاغری و در مان بیماری های متفاوت گردد را گرد آوری کرده است که به جرات میتوانم بگویم کامل ترین مرجع سلامتی به زبان فارسی و با روشی ساختار یافته و ماه نامه ای می باشد در اختیار شما دوستان و کاربران عزیز قرار داده است .