ده حرکت ضروری یوگا برای عمیق تر شدن خودهیپنوتیزم
سلام دوستان
امروز یازده حرکت اساسی و ضروری یوگا که باید قبل از تمرین خود هیپنوتیزم انجام دهید رو براتون توضیح میدم
خیلی از دوستان در نظرات سوال میپرسند که برای عمیق تر شدن خودهیپنوتیزم چه حرکات یوگایی باید انجام داد.
من خودم هر وقت تمرین خودهیپنوتیزم انجام میدم(البته شبا قبل خواب ) این ده حرکت رو قبل ان انجام میدم.و خواب هیپنوز من تاثیرش چند برابر میشه.
شما هم میتونین قبل از تمرین عملی خودهیپنوتیزم این ده حرکت را انجام بدین
فقط دقت کنید هر حرکت را باید ۳۰ ثانیه انجام داد و تمام حرکات را باید در دو ست تمرین کرد.
حرکات باید کاملا ارام انجام بشه و ما بین هر حرکت هم ۱۰ ثانیه استراحت کنید
برای اینکه تمام مطالب روز سایت هیپنوتیزم را هر لحظه در گوشی خود دنبال کنید.پس عضو تلگرام ما شوید. برای عضویت در کانال تلگرام ما روی لینک زیر کلیک کنید و سپس دکمه اوکی را فشار دهید و وقتی وارد کانال ما شیدید روی join کلیک کنید تا همیشه جدیدترین مطالب سایت را در گوشی خود دنبال کنید
http://telegram.me/inapplyoriginal
