2020

سلام به همه عزیزان. این ختم هفت روزه سوره یس برای هفت حاجت است که البته باید خودتان انتخاب کنید که برای کدام یک از حاجت زیر میخواهید انجام دهید

در مورد ختم امروز که در سایت دارم قرار میدم ختمی بسیار مجرب و حتمی است که این ختم از مجربات و دائمی میباشد

برای دویدن چه بپوشیم: بهترین لباس و وسایل برای مبتدیان در حین دویدن چه چیزی نپوشید اگر یک دونده جدید هستید یا برای اولین 5K خود تمرین می کنید، ممکن است از خود بپرسید: " هنگام دویدن چه بپوشم ؟" خبر خوب این است که شما واقعاً برای…

آناتومی دویدن (آناتومی ورزشی) فصل 3. دونده در حرکت انسان ها چگونه می دوند ؟ آیا دویدن فقط یک نسخه سریعتر از پیاده روی است؟ آیا فرم اجرای مناسبی وجود دارد؟ آیا می توانم فرم دویدن خود را بهبود بخشم؟ اینها…

آناتومی دویدن (آناتومی ورزشی) فصل 2. اجزای قلبی عروقی و قلبی تنفسی منبهبود عملکرد دویدن به عوامل زیادی بستگی دارد. به طور خاص، تمرین دویدن برای سیستم های قلبی عروقی و تنفسی مفید است که به نوبه خود منجر به بهبود عملکرد دویدن می…

آناتومی دویدن (آناتومی ورزشی) فصل 1. تکامل انسان دونده اچآیله گبرسلاسی یک بار گفت: "بدون دویدن زندگی وجود ندارد." شادی محض ابراز شده توسط گبرسلاسی در مورد دویدنش بین میلیون ها نفر در سراسر جهان سهیم است. این از موانع زبانی…

-دعای چهل و هفت قاف:‏ سلام به همه عزیزان. امیدوارم رووزهای خوشی رو سپری کنید و زندگی با ارامش را داشته باشید دوستان زیادی که همیشه ایمیل میزنند و پیام یدهند که چرا در سایت مطالب جدید قرار نمیدم یا فعالیت ندارم. من از همه شما…

در زیر جدول قمر در برج فلکی عقرب و قمر در صور فلکی عقرب را برای شما عزیزان اماه کردم و در زیر میتوانید از جدول قمر در عقرب سال 99 استفاده کنید.که با کیفیت عالی آماده شده و یتوانید در کاغذ A3 هم پرینت بگیرید امیدوارم موفق و موید باشید…

ثبت نام فوری سنگ شرف شمس در روز ۱۹ فروردین 1399 کار حکاکی بر روی نگین شرف الشمس در یک روز سال که موکلین خورشید به زمین می آیند یعنی روز ۱۹ فروردین و در ساعات خاصی امکان پذیر است و عملی بسیار دقیق میباشد.نگین شرف الشمس شامل ۵ اسم…