ناراحتی فکر ناشی از نداشتن تمرکز فکر است
بهترین وضع درک ناراحتی فکری شب هنگام خوابیدن است، کسانی که تمرکز ندارند، شبها نمیتواند بخوابند از این پهلو به آن پهلو میغلطند. سردرد میگیرند، تشویش و اضطراب دارند، تا نیمه شب در رختخواب بیدار میماند زیرا این عده به دلائل بسیار زیادی قادر نیستند فکر خود را متمرکز سازند، به عبارت دیگر ازاده و اختیار فکرشان به دست خودشان نیست، فکر آنها به هر کجا که دلشان بخواهد میرود، دنبال گرفتاریهای مادی و معنوی روزانه، شکستها، عشقها، آرزوی موفقیتها اشتباهات گذشته و حال، امیدهای آینده، و بسیاری از خواسته هایی از این قبیل در رختخواب فکر آنها را به خود مشغول میکند، این حالت به مرور عادت شده و بیماری مزمن بیخوابی به وجود میآید.
رفع بیخوابی به وسیله تمرکز فکر
اگر این عده بتوانند فکر خود را به یک نقطه متمرکز و متوجه کنند بی‌خوابی‌شان رفع میشود مثلاً ضربان نبض خود را بگیرند و با دقت گوش بدهند و یا تمام عضلات خود را شل کنند و سعی کنند ضربان قلب خود را(سایت هیپنوتیسم دات آی آر) بشنوند و به آن گوش بدهند، متأسفانه اکثراً قادر نخواهند بود این کار را بکنند، زیرا ایجاد تمرکز فکر هم احتیاج به تمرینات قبلی دارد یعنی بایستی چندین شب تمرین و تکرار شود، گرچه از طریق هیپنوتیزم به سهولت این قبیل ناراحتیهای فکری از بین میرود.
نباید فراموش کرد، که همه بیخوابی شبها فقط به علت تشتت و پراکندگی فکر نیست ممکن است علل دیگری هم داشته باشد.
به طور کلی کسانی که دارای تشتت و پراکندگی فکر هستند نه تنها هنگام خواب بلکه مواقع بیداری هم مضطرب و ناراحت هستند؛ زندگی برایشان بیهوده و رنج آور است، نشاط و سرور ندارند، زورکی کار میکنند، زورکی درس میخوانند، زورکی میخندند، زورکی تفریح می کنند، اصلاً زورکی زنده هستند.
در مبحث معالجه بیماری روانی از طریق هیپنوتیزم در خصوص تمرینات تمرکز فکر و معالجه ناراحتی های ناشی از تشتت فکر بیشتر بحث خواهم کرد و راهنماییهای لازم را خواهم نمود.
تا این جا فهمیدیم که تمرکز فکر یعنی چه و چقدر در زندگی روزانه مهم و قابل اهمیت است، حالا ببینیم عقیده دانشمندان و صاحب دلان درباره تمرکز فکر چیست؟
ادامه دارد…
******************************
با عضو شدن در کانال تلگرام ما هر روز از مطالب علوم عرفانی و ادعیه اذکار و همچنین از مطالب روز روانشناسی هیپنوتیزم و یوگا و موفقیت در گوشی خود در اختیار داشته باشید و در گوشی خود مطالعه کنید.
برای عضویت وارد لینک زیر شوید
http://telegram.me/inapplyoriginal
بعد از کلیک پنجره ای باز میشود و روی دکمه ok کلیک کنید و سپس وارد کانال ما میشوید در این صفحه در پایین صفحه روی دکمه join کلیک کنید تا برای همیشه عضو کانال ما شوید.
